如何防控近视：1、坚持充足的白天户外活动：坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动，寄宿制学校不应少于3小时。2、保持正确的读写姿势：为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。3、避免不良的读写习惯：预防近视要避免不良的读写习惯，武汉小孩视力防控加盟中心，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。4、控制使用电子产品的时间：使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。5、近视要早发现，武汉小孩视力防控加盟中心，早矫正：看不清黑板上的文字或远处的物体时可能是发生了近视。定期进行视力检查，有利于早发现，武汉小孩视力防控加盟中心、早矫正，防止近视加重。6、保证充足的睡眠和合理的营养：充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。预防近视要从娃娃抓起， 培养孩子正确的用眼习惯。武汉小孩视力防控加盟中心
近日，记者从国家市场监管总局了解到，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》将于明年3月1日起正式实施。而这一新标准，已被确定为强制性国家标准。新标准可以用“无微不至”来形容。首先，新标准将与近视防控相关的教科书、考试试卷、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等学习用品都纳入了管理。其次，新标准从“小处”着手，对这些学习用品的细节考虑得相当周到。如教科书用字。按照新标准，不同年级使用的教科书，对字号的大小和字体均有不同要求：小学一、二年级的教科书用字，不小于“3号字”，汉字以楷体为主；而五至九年级和高中用字则不小于“小4号字”，汉字以宋体为主。武汉小孩视力防控加盟中心建起集预防、检查、矫正三位一体的近视防控体系。
预防近视眼的方法：1、女生拒绝长留海；现在的青少年女生都喜欢留长长的留海，特别是那种斜着的，随时都有可能头发掉下来遮住眼睛，不忙的时候还会用手去缕一缕，忙起来的时候就完全不管不顾的，比如考试的时候。这样头发就经常遮住眼睛，影响眼睛的视线，缩短了眼球的距离，不重视的话就很容易导致近视的产生。所以女生的留海一定要经常修理，不能太长。2、提倡远眺训练，做眼保健操，一次性连续近距离用眼中间要稍事休息，且时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。经常进行远眺训练。在具体的实践中形式可以多样，如眺望远处的树木或建筑物，或在夜晚辨认满天的星斗。经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。
怎么才能打好儿童青少年近视防控这场攻坚战？有哪些近视防控措施呢？要遵循减轻学生负担原则。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理，如越小年龄的孩子，他们的家庭作业应该更少一些。以前我们有点误解学校给孩子布置太多家庭作业，但是现在根据我们的调查发现，很多学校其实都非常重视，国家也很重视，整个教育体系都在减负，尤其是低年级的孩子不布置书面家庭作业。但是我们也发现一些现象，学校布置的作业少了，家长反而给孩子增加文化课的课外补习班。建议，家长不要自己额外去给孩子增加课外补习班，要相信学校和整个教育体系的安排。如果学校减了负，家长反而给孩子增加了负担，近视防控难以进行下去，这是很重要的一点。四川视力防控加盟就选明日康。
近视手术都有哪些后遗症？会出现夜视力下降；这个要分情况看待：（1）正常情况。无论是否进行过近视眼手术，夜间眼睛随着光线的变化，瞳孔会放大，因此夜间视力会比白天差，这是正常情况。（2）夜盲症。顾名思义，就是在暗环境下或夜晚视力比较差的一种情况。（3）手术前有较为严重的近视、远视、散光症状。特别是散光，夜晚瞳孔变大，聚光能力尤其差，相比白天视物模糊和重影会加重。手术后****效果不一定比普通眼镜或接触镜的矫正效果更好。在决定手术矫正以前，应与眼科医生充分讨论，认真考虑并权衡利弊。孩子近视后，家长往往尝试各种方式，希望帮助孩子恢复。武汉小孩视力防控加盟中心
保护孩子视力首先要阻断近视形成的环境。武汉小孩视力防控加盟中心
预防近视眼的方法：1、改善照明、端正坐姿：自然光源是理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏时看书等。2、节制看电视、用电脑，看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，每天不宜超过2小时。3、注意营养、不挑食；为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
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